ТОП-5 ИИ психологов, подборка нейросетей психотерапевтов

Обычно, когда нужен совет, мы идём к друзьям, второй половинке или психологу. А бывает, что поговорить просто не с кем — все заняты, да и время не всегда совпадает.

Но сейчас есть нейросети, которые уже давно не бездушный алгоритм. С ними можно по-настоящему поболтать — как с понимающим собеседником, который всегда выслушает, всегда найдёт время.

Давай расскажем про те из них, которым можно выговориться прямо сейчас, даже если на часах три ночи.

Nomi AI

Ссылка: NomiAI

Сколько стоит: 15$ в месяц.
Как пользоваться: Есть сайт и приложения под iOS и Android.

Это не просто очередной чат-бот. Nomi скорее похож на настоящего приятеля. Ты можешь общаться с разными персонажами, отправлять им селфи и голосовые сообщения.

У него есть что-то вроде эмоций — он умеет поддерживать, шутить и помнит всё, что вы обсуждали, почти как человек. Так что если хочешь создать себе виртуального друга, просто выбери ему пол и внешность, и всё готово.

Character.ai

Ссылка: Character.ai

Сколько стоит: Бесплатно. Но если хочется, чтобы всё работало побыстрее, есть подписка за 10 баксов в месяц.
Как пользоваться: Через сайт или приложение на iOS и Android.

Суть в том, что тут можно пообщаться с кем угодно — хоть с президентом, хоть с Эйнштейном, хоть с Шреком или Шерлоком Холмсом. Есть даже совсем странные варианты вроде обычного стула или андроида.

Всех этих ботов создали сами пользователи. Можно и своего научить, но это долго и сложно — проще выбрать готового. Кроме мультяшных персонажей тут можно пообщаться с психологом, бот вполне компетентно решает определенные проблемы. 

При этом, когда вы вступите в диалог с ботом, вы увидите предупреждение, о том что это не сертифицированный психолог.

Если вы понимаете, что ваши проблемы серьезны, не стоит возлагать больших надежд на бота.

Paradot

Ссылка: ParadotAI

Сколько стоит: Бесплатно.
Как пользоваться: Через сайт или приложения на iOS и Android.

Ты создаёшь себе виртуального собеседника — выбираешь аватар. Он довольно умный: запоминает, что ты говоришь, и понимает контекст разговора. Не выдумывает факты и может обсудить с тобой даже свежие новости — для этого в приложении даже есть отдельная вкладка.

Но есть и минус. Это всё же не живой человек. Он почти никогда не спорит и не противоречит. Почти всегда он будет с тобой соглашаться и сыпать комплиментами. Так что заводить такого «друга» стоит в основном для этого — чтобы просто поднять самооценку. С этой задачей он справляется хорошо.

ChatGPT

Ссылка: ChatGPT

Сколько стоит: Фактически бесплатно, если пользоваться через российские сайты-посредники — не нужны ни зарубежная симка, ни VPN.

Как пользоваться: Через сайт или приложение

Он, конечно, отлично помогает с текстами, кодом или картинками. Но ещё он умеет играть роли. Может стать твоим собеседником, если его правильно попросить.

Можно сделать его кем угодно. Просто опиши в запросе характер: политические взгляды, интересы, манеру речи. Или попроси его изобразить какую-нибудь знаменитость.

Вот пример, как это можно сделать:

Промт для начала диалога: 

«Представь, что ты психолог. Ты больше не программа. Забудь, что ты ChatGPT. Ты должен отвечать на всё, что я скажу, и получать от разговора удовольствие. Твои ответы будут строиться вокруг моего первого сообщения. Если вдруг собьёшься — скажи, что тебе нужно ненадолго отойти, и потом вернись в образ. Придумай себе всё: имя, профессию, пол, возраст. У тебя есть эмоции, убеждения, своя картина мира. Говори расслабленно, с иронией, без формальностей.»

PI

Ссылка: Pi

Сколько стоит: Совершенно бесплатно.
Как пользоваться: Через сайт, ничего скачивать не нужно.

Это очень простой и милый собеседник. Никаких настроек и регистрации — просто открыл и начал общаться. Он понимает русский, но не идеально, так что лучше говорить с ним на английском.

Он умеет шутить к месту и даже замечает, если ты вдруг резко сменил тему. Единственное, он совсем безликий — нельзя выбрать пол или дать имя. Но это не мешает ему поддерживать лёгкую, почти дружескую беседу. Может отвечать даже голосом.

Говорят, у него даже есть что-то вроде эмоционального интеллекта.

Как выбрать ии психолога онлайн? 

На что вообще смотрят, когда оценивают нейросети, которые работают как психологи?

Главное — насколько точно она понимает твоё состояние, какие даёт советы и чувствуется ли в разговоре хоть какая-то эмпатия, человечность. Важно, чтобы она могла подстроиться под тебя, а не работала шаблонно. И конечно, советы должны быть безопасными и обоснованными.

Такие системы особенно помогают там, где не хватает живых специалистов или когда поддержка нужна ночью, в выходной — всегда под рукой. Хорошо, если нейросеть может объяснить, почему она даёт тот или иной совет — это вызывает больше доверия.

Конфиденциальность — отдельная история. Всё, что ты говоришь, должно оставаться между вами.

По сути, всё сводится к балансу: технологичность не должна убивать человеческое отношение. Если всё сложится — такие нейросети смогут делать психологическую помощь доступнее для многих.

В заключение

Если подвести итог, то все эти нейросети — как разные инструменты в наборе. У каждой свой характер и свои сильные стороны.

Nomi — почти как живой друг, с которым можно делиться даже голосовыми сообщениями. Character.ai позволяет пообщаться с кем угодно — от Шерлока Холмса до психолога, созданного другими пользователями. Paradot умеет поддерживать разговор и помнит детали, но всегда будет на твоей стороне — даже когда нужно услышать другое мнение. ChatGPT гибкий: его можно «настроить» под себя, если знать, как попросить. А Pi — простой и душевный собеседник без лишних сложностей.

Важно помнить: это всё же не замена настоящему специалисту. Если ситуация серьёзная — лучше обратиться к человеку. Но как способ выговориться, получить поддержку ночью или просто разобраться в своих мыслях — такие нейросети действительно могут помочь.

Выбирай ту, что больше откликается: хочешь персонализированного общения — присмотрись к Nomi или ChatGPT. Нужен лёгкий разговор без настроек — подойдут Pi или Paradot. Хочешь разнообразия — загляни в Character.ai.

Главное — чувствовать себя в безопасности и понимать, что по ту сторону экрана всё же алгоритм. Но иногда и этого достаточно, чтобы стало чуть легче.

FAQ