Промты для реалистичных изображений: фотореализм в нейросети

Как написать запрос, после которого нейросеть выдаёт не «картинку», а почти настоящую фотографию

Большинство людей, которые первый раз открывают Midjourney или Stable Diffusion, пишут что-то вроде «красивая девушка на закате» — и удивляются, почему результат выглядит как обложка фэнтези-книги. Всё дело в том, что нейросеть не читает ваш запрос как человек. Она ищет статистические закономерности между словами и изображениями, на которых её обучали. Именно поэтому промты для реалистичных изображений строятся по совершенно другой логике, чем обычное описание картинки.

Почему слово «реалистичный» не работает

Самая частая ошибка — написать в промте слово «realistic» или «реалистичный» и ждать фотографии. Нейросеть видела это слово в миллионах контекстов: рядом с живописью, компьютерной графикой, иллюстрациями. Оно слишком размытое, чтобы дать точный сигнал.

Вместо этого работают конкретные фотографические параметры. Нейросеть обучена на огромных массивах реальных фотографий с описаниями — она «знает», как выглядит снимок на Fujifilm с объективом 85mm. Назовите эти параметры — и она воспроизведёт нужную эстетику.

Хороший промт для реалистичной генерации говорит не «сделай реалистично», а «сними на камеру X с объективом Y при таком-то освещении».

Из чего состоит промт для создания реалистичного фото

Структура рабочего промта выглядит так:

Объект → Контекст и обстановка → Параметры съёмки → Освещение → Технические модификаторы

Разберем каждый блок.

Объект. Описывайте конкретно: не «мужчина», а «мужчина лет 45, короткая тёмная борода с сединой, усталый взгляд, светлая льняная рубашка». Чем точнее — тем меньше нейросеть додумывает от себя.

Контекст. Где находится объект, что вокруг него. «В уличном кафе», «на строительной площадке», «в библиотеке при вечернем свете» — это не декорации, это сигнал о цветовой палитре, глубине кадра и настроении.

Параметры съёмки. Вот главный секрет промтов для реалистичных изображений:

• Марка плёнки: Kodak Portra 400, Fujifilm Pro 400H, Ilford HP5 — каждая даёт свой цветовой профиль и зернистость
• Объектив и диафрагма: 35mm f/1.4 — репортажный живой кадр, 85mm f/1.8 — портрет с размытым фоном, 50mm f/2.0 — универсальный «человеческий глаз»
• Модель камеры: Canon EOS R5, Sony A7 IV, Fujifilm X-T5

Освещение. Это, пожалуй, самое важное. Нейросеть очень чувствительна к указаниям на свет:

• soft morning light — рассеянный утренний, без жёстких теней
• golden hour backlight — контровый свет на закате, любимый цвет маркетологов
• overcast diffused light — пасмурное небо как огромный софтбокс
• hard side light — боковой жёсткий свет, подчёркивает текстуру и объём

Технические модификаторы (для Midjourney):

• —ar 4:3 или —ar 3:2 — соотношение сторон как у обычной фотографии
• —style raw — отключает «художественность» Midjourney, результат ближе к прямому снимку
• —stylize 50–100 — низкое значение = больше следования запросу, меньше творчества

Готовые промты для реалистичной генерации

Ниже — рабочие примеры. Можно брать и использовать напрямую или менять объект под свою задачу.

Портрет на улице

Portrait of a 40-year-old woman with freckles, slight smile, walking on a wet city street, autumn, overcast light, Fujifilm X-T5, 56mm f/1.2, Fujicolor Pro 400H, shallow depth of field, film grain, candid editorial photography —ar 4:3 —style raw —stylize 75

Интерьер

Modern kitchen interior, morning light coming through large windows, steam from coffee cup, minimalist Nordic design, shot with Canon EOS 5D Mark IV, 24mm f/8, ISO 400, natural daylight, architectural photography —ar 16:9 —style raw

Продуктовый снимок

Close-up of ceramic coffee cup on a rough concrete surface, morning light from the left, condensation drops, dark moody atmosphere, Canon 100mm macro lens f/2.8, studio soft light, commercial product photography —ar 1:1 —style raw —stylize 60

Пейзаж

Foggy pine forest at dawn, narrow path, golden light filtering through trees, backlit, wet leaves on ground, shot on Sony A7IV, 24mm f/11, ISO 200, landscape photography, muted greens and warm gold —ar 16:9 —style raw

Уличная сцена

Street market in Istanbul, old man selling spices, late afternoon light, dust in the air, Kodak Portra 800, 35mm f/2, high film grain, warm tones, documentary photography, candid shot —ar 3:2 —style raw —stylize 80

Портрет скандинавской девушки 

Scandinavian girl by the sea, portrait photography, sunlight, smooth light, real photography Fujifilm Superia, full HD, Canon EOS R5 F1.2 ISO100 35mm —ar 4:3 —stylize 750

Люди и портреты

Пожилой рыбак на причале, морщины, загорелая кожа, клетчатая рубашка, утренний туман над водой, мягкий рассеянный свет, Fujifilm X-T5, 85mm f/1.8, Kodak Portra 800, film grain, candid documentary photography —ar 4:3 —style raw —stylize 65

Молодой повар в ресторанной кухне, в движении, фартук в пятнах, горячий пар от сковороды, жёсткий верхний свет, репортажный кадр, Canon EOS R6, 35mm f/2, ISO 3200, high grain, editorial food photography —ar 3:2 —style raw

Девочка лет 8 бежит по осенней аллее, жёлтые листья под ногами, контровый закатный свет, расфокусированный фон, Canon EOS 5D Mark IV, 135mm f/2, golden hour, Fujicolor Pro 400H, shallow depth of field —ar 4:3 —style raw —stylize 70

Мужчина 50 лет читает газету в метро, случайный кадр, усталый вид, флуоресцентный свет, Sony A7IV, 35mm f/1.8, high ISO grain, documentary street photography, muted tones —ar 4:3 —style raw

Пара на скамейке в городском парке, лето, оба смеются, не смотрят в камеру, боковой утренний свет, Nikon Z6, 50mm f/1.8, Kodak Gold 200, film grain, candid lifestyle photography —ar 3:2 —style raw —stylize 60

Еда и напитки

Чашка эспрессо на тёмном деревянном столе, пар, утренний свет из окна слева, рядом раскрытая книга с очками, Canon 100mm macro, f/2.8, moody coffee shop atmosphere, warm tones —ar 1:1 —style raw —stylize 50

Свежий хлеб на льняной ткани, мука на поверхности, разрезанная буханка видна мякоть, жёсткий боковой свет, тёмный фон, Hasselblad, 80mm, commercial food photography, rustic style —ar 4:3 —style raw

Бокал красного вина на каменном подоконнике, за окном вечерний Рим, мягкий свет от уличных фонарей, Sony 90mm macro, f/2.8, shallow depth of field, warm amber tones, lifestyle photography —ar 4:5 —style raw —stylize 70

Рыбный рынок в Японии, лёд, свежая рыба крупным планом, холодный утренний свет, рыбак на фоне в расфокусе, Canon 50mm f/1.4, Fujifilm Superia 400, documentary photography —ar 3:2 —style raw

Детская рука тянется к стопке блинов с мёдом, золотистый свет, дача, утро, деревянный стол с царапинами, Fujifilm X100V, 23mm f/2, warm soft light, family lifestyle photography —ar 4:3 —style raw —stylize 60

Города и архитектура

Дождливая ночь в токийском переулке, неоновые вывески отражаются в лужах, прохожий с зонтом, Sony A7IV, 24mm f/2.8, ISO 6400, long exposure traces of light, cinematic street photography —ar 16:9 —style raw

Лиссабонская трамвайная линия, жёлтый трамвай на подъёме, старые дома с азулежу, мягкий пасмурный день, Leica M10, 35mm f/2, Kodak Portra 400, grain, travel photography —ar 3:2 —style raw —stylize 75

Строительные леса в Шанхае, рабочий на высоте смотрит вниз, закатное солнце за небоскрёбами, пыль и дымка, Canon EOS R5, 70–200mm f/4 at 200mm, compressed perspective, editorial documentary —ar 9:16 —style raw

Небольшой двор в Стамбуле, сохнущее бельё между домами, кот на подоконнике, полдень, жёсткие тени, Fujifilm X-T4, 23mm f/2, street photography, warm Mediterranean tones —ar 4:3 —style raw

Ночная Москва с высоты, огни шоссе в виде светящихся полос, туман над рекой, вид с крыши, Sony A7RV, 16mm f/2.8, long exposure 20s, ISO 400, cityscape photography —ar 16:9 —style raw —stylize 80

Природа и пейзажи

Рассвет над горным озером в Карелии, полный штиль, идеальное отражение ёлок, первый лёд у берега, Sony A7RIV, 16–35mm at 20mm, f/11, ISO 100, tripod, golden hour landscape photography —ar 16:9 —style raw

Поле подсолнухов на закате, контровый свет, один цветок крупным планом, расфокусированный фон, Canon 85mm f/1.4, golden hour backlight, Kodak Ektar 100, vivid warm tones, nature photography —ar 4:3 —style raw —stylize 65

Осенний лес в тумане, солнечный луч пробивается между стволами, влажные листья, запотевший воздух, Nikon Z7, 50mm f/1.8, backlit morning haze, muted greens and gold, landscape photography —ar 16:9 —style raw

Суровое побережье в Норвегии, серое небо, скалы, прибой, длинная выдержка делает воду молочной, Hasselblad X2D, 30mm, f/16, 8-second exposure, ND filter, dramatic landscape —ar 16:9 —style raw —stylize 70

Степь в конце лета, ковыль на ветру, дорога уходит к горизонту, грозовое небо, низкое солнце, Canon EOS 5D, 24mm f/8, Kodak Portra 160, cinematic landscape, muted palette —ar 21:9 —style raw

Животные

Рыжий кот сидит на подоконнике, смотрит на улицу, дождь за стеком, мягкий рассеянный свет, боке от капель, Sony 90mm macro, f/2, shallow depth of field, warm indoor tones, Fujifilm simulation —ar 4:3 —style raw —stylize 60

Лошадь крупным планом, глаз и часть морды, влажная шерсть, пар от ноздрей на холодном воздухе, жёсткий боковой свет, Canon 200mm f/2.8, shallow depth of field, muted tones, animal portrait photography —ar 4:5 —style raw

Стая скворцов в небе над полем на закате, мурмурация, золотой час, широкий план, Canon EOS R5, 70–200mm at 200mm, fast shutter 1/2000, Kodak Portra 400, nature documentary photography —ar 16:9 —style raw —stylize 75

Дворовая собака спит на старом деревянном крыльце, летний полдень, тень и свет от листьев, Fujifilm X100V, 23mm, natural light, candid lifestyle, warm grain —ar 3:2 —style raw

Интерьеры

Рабочий стол дизайнера, планшет с эскизами, кофе, несколько карандашей, утренний свет из большого окна, Canon TS-E 24mm, f/8, tilt-shift, commercial interior photography, Nordic style —ar 16:9 —style raw

Маленькая кухня в советской квартире, советская посуда, старый холодильник, тюль на окне, полдень, мягкий рассеянный свет, Leica M10, 28mm f/2.8, Kodak Portra 400, documentary interior —ar 4:3 —style raw —stylize 65

Библиотека в загородном доме, высокие стеллажи с книгами, кожаное кресло, торшер, вечерний свет, Canon 24–70mm at 35mm, f/5.6, warm amber tones, editorial interior photography —ar 3:2 —style raw

Ванная комната с окном в сад, утренний туман снаружи, конденсат на зеркале, мыло ручной работы и растение на борту ванны, Sony 35mm f/1.8, natural light, lifestyle photography, muted tones —ar 4:5 —style raw —stylize 60

Промышленное и документальное

Сварщик на заводе, сноп искр, защитная маска, полутёмный цех, жёсткий контровый свет, Canon EOS R6, 35mm f/2, ISO 3200, high grain, industrial documentary photography —ar 3:2 —style raw

Рыбацкие лодки на рассвете в маленьком порту, старый мужчина чинит сеть, туман, мягкий диффузный свет, Fujifilm X-T5, 23mm f/2, Kodak Portra 800, grain, travel documentary —ar 16:9 —style raw —stylize 70

Уличный художник рисует граффити на стене, ночь, фонарь сверху даёт жёсткий свет, брызги краски в воздухе, Sony A7IV, 24mm f/1.8, ISO 6400, candid street photography —ar 4:3 —style raw

Пожарный выходит из задымлённого здания, жёсткий контровый свет от огня, дым, силуэт, Canon 70–200mm at 200mm, f/4, fast shutter, dramatic documentary photography —ar 3:2 —style raw —stylize 80

Какие слова поднимают фотореализм

Это слова и словосочетания, которые нейросеть уверенно ассоциирует с реальной фотографией. Добавляйте их в свои промты для реалистичных изображений:

• photorealistic — базовый сигнал
• photo taken on [камера] — привязка к конкретной технике
• documentary photography — документальный стиль, без постановки
• candid shot — непостановочный снимок
• editorial photography — редакционное фото, как в журналах
• film grain — плёночное зерно
• natural light — естественный свет
• shallow depth of field — малая глубина резкости, размытый фон
• bokeh — художественное размытие заднего плана
• cinematic lighting — кинематографическое освещение
• RAW photo — эффект необработанного RAW-снимка
• hyperrealistic — гиперреализм, работает на детали кожи, ткани, текстуры

И несколько слов, которые реализм убивают: «illustration», «art», «painting», «digital art», «render», «3D». Если они случайно попадают в промт — нейросеть уходит в сторону от фотографии.

Как работают разные нейросети с реалистичными промтами

Midjourney v7 — даёт наиболее художественный и «журнальный» результат. Промты для реалистичных изображений здесь дают особенно сильный эффект при использовании —style raw. Без этого параметра нейросеть добавляет собственную стилизацию — кадр выглядит красиво, но не как настоящее фото.

Stable Diffusion (SDXL, SD3) — максимальная гибкость. Поддерживает ControlNet (точный контроль позы и композиции), LoRA-модели (дообученные под конкретный стиль или человека), inpainting (исправление отдельных частей изображения). Лучший выбор для серийной работы в едином стиле.

DALL-E 3 / ChatGPT — отлично понимает развёрнутые запросы на русском и английском, хорошо следует сложным инструкциям. Для технических фотопараметров лучше оставить английский язык — результат точнее.

Flux — относительно новая модель, сильная сторона — реалистичные портреты и детализированные текстуры. Стоит пробовать для крупных планов лица и предметной съёмки.

Типичные ошибки в промтах для реалистичной генерации

Противоречия в запросе. «Молодой пожилой мужчина» или «яркий мрачный свет» — нейросеть усредняет или игнорирует часть инструкций. Проверяйте, нет ли в промте взаимоисключающих слов.

Слишком общие описания. «Красивая природа» — это тысячи разных вариантов. «Туманное утро на горном озере, штиль, отражение ёлок в воде, Kodak Portra 160, 28mm» — это уже конкретный кадр.

Забытый негативный промт (для Stable Diffusion). Негативный промт говорит нейросети, чего не должно быть на изображении. Базовый набор для фотореализма: cartoonish, illustration, 3d render, low quality, blurry, watermark, text, deformed hands

Игнорирование освещения. Именно свет отличает «картинку» от «фото». Если не указать тип освещения, нейросеть выберет что-то усреднённое — обычно слишком ровное и пластиковое.

Быстрая формула для любого промта

Если не знаете с чего начать — используйте эту схему:

[тип фотографии] + [объект с деталями] + [место и обстановка] + [освещение] + [камера и плёнка] + [технические параметры]

Например:

Editorial portrait photography, 35-year-old Japanese woman, serious expression, traditional market background, soft overcast light, Canon EOS R5, 85mm f/1.4, Kodak Portra 400, film grain, shallow depth of field —ar 4:3 —style raw —stylize 70

Меняйте объект, место и освещение — структура остаётся. Именно так работают промты для реалистичной генерации у тех, кто делает это регулярно: не с нуля каждый раз, а по проверенному шаблону с заменой ключевых переменных.

Главное, что нужно запомнить

Нейросеть не понимает слово «реалистично» — она понимает «Canon 85mm, Fujifilm, film grain, natural light». Промт для создания реалистичного фото — это не художественное описание, а технический бриф для воображаемого фотографа. Чем точнее вы описываете технику, свет и контекст — тем меньше нейросеть додумывает сама и тем ближе результат к настоящей фотографии.